Logra una transformación integral, mente, cuerpo y espíritu.

Amor saludable es el programa que te dará la libertad de ser tu misma ¡¡¡ser feliz!!! amar, tomar tus propias decisiones, después de una relación de abuso narcisista.

Es un programa que consta de video conferencias, material descargable, cuestionarios, ejercicios para realizar, coaching y una asesoría personalizada para lograr una transformación integral, abarcando las 3 esferas del ser, mente, cuerpo y espíritu, con duración de 12 semanas, en cada semana:

a)   Tendrás acceso al material en video que podrás verlo a tu ritmo.

b)   Una sesión de preguntas y respuestas.

c)   Una sesión de coaching.

d)   Material descargable, ejercicios a realizar.

El objetivo del programa es ayudar a mujeres envueltas en relaciones dolorosas, a disipar la confusión y la tristeza, para que puedan construirse la vida que desean y sentirse extraordinariamente amadas.

Vivirás con más energía, para disfrutar de las cosas que te gusta hacer, como estar con tus seres queridos, tus pasatiempos y tu trabajo.
Le regalarás a tu cuerpo la posibilidad de vivir sin inflamación.
Gestionarás tus emociones de una manera saludable, ya no te manejarán ellas a ti, esto se llama auto regulación.
Le dirás adiós a la confusión que te provocan las relaciones.
Le darás otro significado a tu vida y a lo que te pasa, aprenderás a ser una mujer resiliente.
Descubrirás que, a pesar de las circunstancias, hay esperanza para tu vida y otra forma de vivir.
Le darás sentido a tu vida, a lo que has vivido, a tu presente y a tu futuro.

No estás sola en este camino

Permíteme acompañarte a lo largo de 10 módulos diseñados para lograr tu transformación integral

Módulo 1 Fundamentos

Introducción, objetivos a perseguir a partir del estado actual

1.1 Evaluación y estado inicial

1.2 Objetivos

1.3 Trabajo a realizar

1.4 Fundamentos para el cambio

Módulo 2 Estrés

  Cómo repercuten los pensamientos y la forma de relacionarse, en cada una de las células del cuerpo.

2.1 La totalidad del ser

2.2 Estrés ¿bueno o malo?

2.3 Hábitos anti estrés

2.4 Alimentación

2.5 Ejercicio

Módulo 3 Inflamación y Trauma

  Los síntomas del trauma y la inflamación, son muy parecidos, cómo están relacionados y cómo repercute el trauma en el cuerpo.

3.1 Síntomas de inflamación

3.2 Factores que provocan inflamación en el cuerpo

3.3 Consecuencias de una inflamación crónica

3.4 Trauma

3.5 Sanando el trauma

Módulo 4 Obesidad y Diabetes

  Comprender la función de órganos específicos de nuestro sistema digestivo y como los pensamientos y las emociones influyen en su funcionamiento.

4.1 Cómo el estrés y el trauma contribuyen a la diabetes

4.2 Diabetes tipo 2

4.3 El laboratorio humano

4.4 Obesidad y sobrepeso

4.5 Tu segundo cerebro

4.6 Adicciones

Módulo 5 Radiografía Mental

  Proceso de los pensamientos, y cómo el concepto de sí misma (los pensamientos) influye en las relaciones.

5.1 La estructura de los pensamientos.

5.2 Inconsciente

5.3 Creencias

5.4 Tu concepto de un ser superior

5.5 El concepto de ti misma

5.6 Que le pasa a tu cuerpo con tus pensamientos y creencias

Módulo 6 Conócete a ti misma

 Entender la propia historia, le ayudará a entenderse a sí misma.

6.1 Cómo se forma el inconsciente

6.2 Epigenética

6.3 De dónde vienes

6.4 Secretos de familia

Módulo 7 Habilidad emocional

  Cómo usar las emociones a favor.

  7.1 Las dos mentes

7.2 La mente emocional

7.3 Secuestro emocional

7.4 Empatía

7.5 El núcleo familiar

7.6 Alfabetización emocional

Módulo 8 Inteligencia espiritual/sentido de vida

 Todas las personas venimos a este mundo con un propósito.

8.1 Inteligencia espiritual

8.2 Resiliencia

8.3 Libérate

8.4 Encuentra

8.5 Vive

8.6 Entrégate

Módulo 9 Teoría Polivagal

     Teoría Polivagal, introducción al sistema nervioso, nerucepción y auto-coregulación, para lograr el balance emocional y también homeostático del cuerpo.

9.0 Introducción

9.1 Teoría Polivagal

Módulo 10 Relaciónate con sentido

Integrar las 3 esferas del ser, mente, cuerpo y espíritu, inteligencia espiritual, emocional y cuidado del cuerpo.

10. Relaciones Gratificantes

Escucha de qué manera este programa ha impactado vidas

¡¡BONOS GRATIS!!





BONO 1

Taller en Línea:
Los 3 secretos para dejar de luchar con el enojo y convertirlo en tu aliado


El taller para mujeres que ya no pueden más con la frustración y el enojo y necesitan hacer algo para sentirse tranquilas y felices.

BONO 2

Taller en Línea:
El ABC de los límites


Un curso auto dirigido, con video conferencias, ejercicios, test, cuaderno de trabajo, 5 sesiones de acompañamiento y todo lo necesario para un aprendizaje integral.

¿Cómo puedo unirme a este programa?

Antes de poder unirte, tu y yo debemos estar seguras de que estás preparada para dar este paso

Agenda una llamada de claridad

Durante esta llamada podrás despejar tus dudas acerca del programa

¡Descubramos juntas si ya estás preparada para iniciar este camino de transformación!

Disponible sólo por un tiempo limitado

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