Amor Saludable

Acerca de este curso
El ser humano se compone de 3 esferas básicas:
1. Mente (cognitiva y emocional).
2. Física (nuestro cuerpo).
3. Espiritualidad (lo que da sentido a nuestra vida).
Amor saludable es un programa pensado en todas aquellas mujeres envueltas en relaciones dolorosas, con la finalidad de ayudarles a disipar la confusión y la tristeza, para que puedan construirse la vida que desean y sentirse extraordinariamente amadas.
Consta de video conferencias, material descargable, cuestionarios, ejercicios a realizar, coaching y una asesoría personalizada para lograr una transformación integral, abarcando las 3 esferas del ser, mente, cuerpo y espíritu.
Es un programa con duración de 12 semanas, en cada semana:
- Tendrás acceso al material en video que podrás verlo a tu ritmo.
- Una sesión de preguntas y respuestas grupal.
- Una sesión de coaching individual.
- Material descargable, ejercicios a realizar.
Contenido del curso
Módulo 1: Fundamentos
-
1.1 Bienvenida
01:10 -
1.2 Evaluación
02:56 -
1.3 Objetivos
06:22 -
1.4 Trabajo a realizar
01:59 -
1.5 Fundamentos para el cambio
05:28
Módulo 2: Estrés.
Módulo 3: Inflamación y trauma.
Módulo 4: Alimentación, diabetes y ejercicio.
Módulo 5: Radiografía mental.
Módulo 6: Conócete a ti misma.
Módulo 7: Habilidad emocional.
Módulo 8: Inteligencia espiritual/sentido de vida
Módulo 9: Teoría Polivagal.
Módulo 10: Relaciones gratificantes
APÉNDICE
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